经常放屁的人,身体会有哪些变化?
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放屁,是一件非常平常的事情,但有的时候又让人十分的尴尬,关于屁,也有各种各样传闻出现。一些人认为,放屁是人体在排毒,是对身体健康非常有益,但是还有一些人认为,放屁是胃肠道不好的表现,经常放屁的人,可能是胃肠道健康出现了问题。那关于屁的这些传闻,究竟哪些是真哪些是假?

放屁是在排毒吗?

一些人认为,人体的胃肠道在长时间的消化吸收中,会积攒出非常多的气体在体内,这些气体都是有毒的化学成分,只有通过放屁把这些物质排出体外,身体才能更健康。但事实上,放屁所排出的气体,只是正常人在吃饭过程中吞进去的空气,或者是胃肠道菌群在分解食物时,所产生的气体,都是非常常见的,所以也自然谈不上“排毒”这一说法。

经常放屁好不好?

答案是肯定的,正常人每天放屁的次数,大概在10次左右,堆积出来的“臭气”,可以将一个小小的气球吹起来,但是如果有的人,频繁放屁,这个时候就要注意了,这其实是一些疾病找上门,如胃肠道消化不良、慢性胃炎等。一个人如果一天放屁次数甚至超过了29次以上,建议去看看医生,查明真正的病因为好。

哪些原因会导致人体的频繁放屁?

1、吃了过多产气食物

很多人对于这一点肯定深有体会,由于吃了某种特殊的食物,人会变得越发的想放屁,肚子也越来越涨,只有将气体放出才好受,这样的食物被称之为产气食物。

常见的产物食物有白萝卜、黄豆、红薯等食物,这一类食物都属于能够产气、通气的,人在服用了这些食物后,就会有明显放屁次数增多的情况出现。

2、喜欢边吃饭边说话

古代讲究“食不言、寝不语“,但是现在却没了那么多的规定,很多人就喜欢在饭桌上联络感情、说说话,这本来是一件好事情,但是我们要知道,人在吃饭本该咀嚼的时候,张着嘴说话,这样就会导致一些气体混进食道中,随着食物看看到达消化系统。

正常情况下,空气的归属地是肺,但是因为这样的事情出现,使胃肠堆积越来越多的气体,无法回到肺部,只好通过“排泄”的方式,通过放屁这个方式,将气体排出。所以对于这样一类人来说,吃药什么的都没有办法缓解放屁多的现象,只有你在吃饭的时候,做到“食不言”,才能让你少遭受一些尴尬。

3、胃肠道炎症

无论是胃炎还是肠炎,一旦患上,都会有频繁放屁的症状出现,原因是因为炎症的出现,往往暗示着肠道菌群出现了异常,感染了有害的病菌,从而导致产气过多,排气增加,慢慢形成肠道炎症。

放屁过多如何缓解?

如果你的屁很响,但不臭,这其实是你的饮食出现了问题,要想缓解,就要先从饮食上下手,多吃清淡一点的食物、少吃点含蛋白质的食物,这样能够减少体内气体的形成。

如果你频繁放屁,而且非常臭的话,那就要引起你的注意了,这可能是你的胃肠道健康出现了问题,建议去医院检查一下胃肠道的健康。

放屁是一件再寻常不过的事情了,所以不用觉得特别的尴尬,如果有异常,就要想想自己是不是因不良习惯或者是疾病导致,这样才能更好缓解。

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