有很多人想知道党参怎么吃效果最好，党参做党参当归炖猪心具有养身功效：益气养血，活血化瘀。适用于贫血属气血虚弱、头晕乏力、心悸失眠、自汗不止等。穴位密码带来党参怎么吃效果最好。

党参怎么吃

1、党参当归炖猪心

材料：猪心1各，党参30克，当归15克

调味料：盐适量

做法：1、将猪心剖开洗净，与党参、当归一起放入炖盅内。2、加入适量的水，隔水炖熟，加盐调味即成。

养身功效：益气养血，活血化瘀。适用于贫血属气血虚弱、头晕乏力、心悸失眠、自汗不止等。

2、补气摄血一北芪党参饮

北芪、党参各15克，与大枣10枚一同煎汁，加适量白糖服食。每天1剂，连服一周。

3、补气健脾一参芪兔肉汤

兔肉250克，与党参30克、黄芪30克、淮山30克、么枣5牧一起放入锅内，加水适量，大火煮沸后用小火煲2小时，以盐调味即可。

4、补脾益气一参枣米饭

党参10克，大枣10个，糯米150克。先将参、枣洗净，煎水取汁，另将糯米隔水蒸熟后反扣于碗中，上浇参、参及其汁液，放入适量白糖。每日可食2次。

5、调经，补肾一一党参莲花鸡汤

党参15克，雪莲花3克，惹米100克，分别装袋。将母鸡1000克入锅加水，入药袋及葱姜，烧开后改小火炖熟。捞出鸡切块，倒入薏米，加鸡汤用盐调味。

6、益气健身一党参何首乌煲猪骨

猪骨段500克，何首乌20克，党参15克，如麥4枚，一同放入锅中，沸水煲5分钟，去沫，改小火煲40分钟；加姜2片、白糖适量，再煲20分钟至熟，加盐调味即可。

7、益气补肾一一党参杞子猪肝粥

党参20克，枸杞子30克，猪肝50克，粳米60克，一同煮粥食用，每日一两次。

党参的功效与作用

健脾益肺，养血生津。

用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。

补中益气，健运中气：用于肺脾气虚所致的气短声低、虚喘咳嗽、体倦无力、食少便溏、久泻脱肛、前列腺增生、腹脘隐痛等病症。

生津养血，养心安神：用于气虚不能生血或血虚不能化气。可治疗血虚津亏所致的面色萎黄、气短心悸、头晕目眩、心慌胸闷、内热、咽干口渴等病症。

脾益肺，补脾养胃：根据清末医学家张山雷编著的《本草正义》记载，党参可润肺生津，因为古时候人参出产比较少，价格又昂贵，汉代时人们就多用党参代替人参。与人参相比，党参健脾运而不燥，滋阴养胃又不会造成寒湿内盛，润肺而不会太凉，养气血恰到好处。

据清代医学著作《得配本草》记载，根据党参不同的配伍，会有不同的功效，配石莲可以止泻止痢；与当归同为君药，可以活血养血；以枣仁为佐药，能够补心；蜜拌党参蒸熟服用可以补肺。

1、补中益气

党参的某些成分有调整胃肠运行功能、抗溃疡、增强机体免疫功能、抗应激、调节血压等作用，具有很好的补中益气的效果。

2、增强造血功能

党参能使红细胞增多、血红蛋白增加，所以贫血病人食用党参可增强造血功能。因化疗和放射疗法引起的白细胞下降，服用党參也有促使白细胞回升的效果。

3、养心安神

党参所含的党参皂苷具有镇静、催眠、抗惊厥等作用。服用党参能起到养心安神的效果。

4、益智，改善记忆力

党参乙醇提取物的正丁醇萃取物可使人左右两侧半球的学习记忆能力同时提高。因此，服用党参，对于益智、增强记忆有较好的帮助。

党参介绍

党参

dangshen

补中益气、健脾、生津、养血、益气

别名：路党参、纹党、炒党参、合参、野台党、中灵草、上党参、狮头参、防风党参、黄参

性味：味甘，性平。

归经：归脾、肺经。

适用体质：气虚、血虚体质

党参主治

用于脾肺虚弱、中气不足或下陷、气不摄血等症，见有倦怠乏力、食少腹胀、便溏、久泻脱肛、脏器下垂、咳血、便血、崩漏。气津两虚证、血虚及气血双亏证等常用之。并常与解 表、攻里药同用，以达扶正祛邪之功。

神经衰弱、贫血、白血病、血小板减少症、胃溃疡、妊娠呕吐、肾炎、高脂血症、功能性子宫出血等多可辨证用之。

党参禁忌

1. 有实证、热证禁服；正虚邪实证不宜单独使用。

2. 服用党参时，忌吃萝卜，忌饮茶。

3. 不宜与藜芦同食。

4. 党参畏五灵脂，不可同用。

5. 气滞、怒火盛者禁用。

6. 最大剂量不可超过30g。

党参成分及现代药理研究

党参含皂苷、微量生物碱、蔗糖、葡萄糖、菊糖、淀粉、黏液及树脂等；川党参含挥发油、黄芩素苷、葡萄糖苷、微量生物碱、多糖、菊糖、皂苷等。具有增强免疫、改善肺及胃肠功能、提高学习记忆、抗缺氧、抗疲劳、延缓衰老、降血糖、调节血脂等作用。

1.党参可显著降低胃液、胃酸分泌和胃蛋白酶活性，有抗溃疡、抗胃粘膜损伤的作用，对胃肠运动亦有一定的影响。

2.党参能增强小鼠的学习记忆能力,抑制小鼠自发活动。

3.党参配入复方中有降低营分证体温的作用。

4.党参有抗疲劳、耐寒、耐高温、耐缺氧作用，对辐射损伤有保护作用。

5.党参有一定增强机体免疫系统功能的作用。

6.党参可改善心肌能量代谢，补气强心，增强动物心肌耐缺氧能力。

7.党参能减少白细胞数，增加红细胞及血红蛋白，抑制血小板聚集，有抗血栓作用。

8.党参有一定升高血糖作用。

9.党参能较明显增强离体子宫的收缩，并有较好的安胎作用。

10.党参有较明显的抗炎作用。

11.党参有抗衰老作用。

12.党参能维持肺有效的摄氧功能。