鹅肉的功效和作用2021 鹅肉的功效和作用及禁忌_问答

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小编相信大家对于鹅肉的功效和作用还不是特别了解。鹅肉具有补阴益气，暖胃开津的功效。下面文章就为大家详细介绍了鹅肉的功效和作用，以及禁忌。

鹅肉的作用功效

鹅肉，为鸭科小动物家鹅的肉，以华东地区、华南区喂养较多。不但带有蛋白质食物，并且脂肪率较低，不饱和脂肪的成分也很高，非常是a亚麻酸成分均超出别的肉类食品，对身体健康有益。还具备养血滋阴养血，和胃解渴之作用。

鹅肉还可医治和防止咳嗽等症状，特别是在对治感冒、急慢性支气管炎、慢性肾炎、老年人水肿、肺气肿、哮喘、痰壅有良效。非常合适在冬季进补。

鹅肉中带有很多的蛋白，而且多归属于优质蛋白，溶解以后可补充很多的蛋白，为本身身体免疫力蛋白质的生成出示充裕的原材料，能提高身体的细胞免疫。

鹅肉中脂肪率较低，可是它所带有的人体脂肪中有绝大多数归属于不饱和脂肪，占比较高达在66.3％，不饱和脂肪是身体血液中关键的抗氧化性成份，对降低密度低蛋白的生成十分合理，还能推动静脉血栓的溶解，对高血脂、脑血栓等有一定的防止功效。

鹅肉营养丰富，带有很多的维他命和营养元素，而且鸭肉也有养血滋阴养血、和胃解渴、化痰止咳等功效。特别是在适合体质虚弱、气血两虚、营养不良的人服用。

煮熟菜，煲汤食，卤食。不适合过多服用，更多就是不容易消化吸收；湿热内蕴者，不可以食服；不可以食烤串鹅，因烤制然料所含苯并芘可进到所烤食品中，鸭肉的植物油脂在火上也可以聚大苯并芘，多食使患癌症比例提升，故不适合食。