小编相信大家对于桃花泡水的功效和作用还不是很了解。桃花具有促进消化吸收，促进皮肤营养的功效。下面文章就为大家详细介绍了桃花泡水的功效和作用，以及桃花泡水的禁忌。

桃花水的功效与作用

1、美容

桃花水是一种美容价值极高的健康饮品，平时人们多喝些桃花水能促进皮肤细胞再生，提高皮肤细胞活性，它能让皮肤变得更细嫩，另外桃花水还能直接涂抹在皮肤表面，并用手轻轻拍打就能让皮肤吸收丰富营养，它能滋养细嫩肌肤，也能延缓皮肤衰老。

2、补益气血

桃花水还具有明显的补血作用，因为桃花水中含有丰富微量元素铁和磷，这些物质都能提高人体造血功能，而且能加快人体内血红细胞合成，它对人类的气血亏损和面色暗黄，还有缺铁性贫血，都有明显预防和缓解作用。

3、利水消肿

桃花是一种能入肾经的中药材，人们用它泡水喝也能直接影响人类，肾脏可提高肾功能，能让人体内的多余水分转化成小便，尽快排出体外，对人类经常出现的小便不利和身体浮肿有一定缓解作用。如果人们水肿症状较重，可以在医生指导下把桃花与木通和车前子等能力水的中药材搭配在一起煮水喝，这样会让它的利水功效更加出色。

4、疏通经络

桃花水不但能美容养颜利水消肿，它还能疏通经络，因为桃花水中含有丰富维生素和一定数量的香豆精和甙类化合物，这些物质不但能加快人体内血液循环，还能扩张血管，疏通经络，对人类应经络不畅，导致的关节疼痛和肢体麻木有明显缓解作用。

大家了解了桃花水的功效与作用后，是不是也有想喝桃花水的欲望呢？如果有就购买一些质量好的干燥桃花回家自己冲泡桃花水吧！

喝桃花水的副作用

　　1、气色变差

　　虽然桃花茶能够改善皮肤，具有滋润皮肤的功效。但是桃花茶具有泄水的作用，并且起效得很快，因此喝多了会导致元气受损，内分泌也会失调，气色自然而然的会不如以前好。

　　2、导致身体脱水

　　有些人会通过服用桃花茶来达到减肥的功效，但其实桃花茶排出去的大部分是水，减肥的效果一般只是暂时的，很容易反弹。而排出去的水分太多就会导致身体出现脱水的情况。因此喝桃花茶一定要适量。

　　喝桃花茶的注意事项

　　1、桃花泡水喝最显著的功效就是通便，如果存在便秘或排便困难的话，可以适当饮用桃花茶，但是切记不要过量，否则会腹泻，导致一天中不断上厕所。每天最多只能喝一小杯桃花茶，还能起到清肠道的作用。

　　2、而且体质比较寒的人，尽量不要饮用桃花茶，不然对身体不好，身体偏热性的，可以每天一小杯，品味一下桃花茶的馨香滋味。

　　3、另外，注意桃花茶只可适量喝，千万不能多喝，多喝会导致严重的腹泻，甚至脱水，喝桃花茶减肥的女性要注意，每天最多喝一小杯。