面瘫是多出现于青、中年人的一种神经症，本质上属于一种炎症。面瘫患者最常出现的症状是口眼歪斜，并且或多或少的会伴发流涎、食物漏出等功能性障碍。面瘫患者需要进行积极的治疗，但是根据面瘫的严重程度不同，治疗方法也有所差异。

面瘫自己能恢复吗？

面瘫能不能自己恢复要看病情。临床上依据患者病情将面瘫分为轻度、中度及重度。轻度面瘫，存在一定自愈的可能性，但中度和重度面瘫患者必须到医院就诊，只有经过适当的治疗方可痊愈。95%的轻、中度面瘫患者可以治愈。重度面瘫，如带状疱疹引起的面瘫，治愈率较低，只有75%的患者可治愈。

面瘫自我治疗方法是什么？

准备，取卧床位者枕好

若坐位者头靠墙壁，患者思想集中排除杂念，按摩前先做热敷或中药煎汤（桂枝9克，防风9克，苏叶9克）浸湿毛巾热敷，谨防药液误入眼内。

轮刮眼睑

以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30转。

指擦鼻翼

以两手食指罗纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次，在该穴处轻按揉1-2分钟（迎香穴在鼻翼旁开0.5公分），指端按压由轻渐重，可治口角歪斜，鼻塞之症。

点捻四白穴

该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下，以食指为术端捻四白穴，边捻边渐施压力，持续1-2分钟。

掌揉颊车

地仓穴，以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴（咀嚼肌），边揉边移至地仓穴（口角旁开0。 5公分），往返50次。

治疗时注意面部保暖

莫受冷风吹，忌冷水洗脸，不食刺激性食物，每天按摩1-2次，对治愈面瘫大有裨益。

面瘫的出现应当如何护理呢

一、心理减压：

面瘫的护理要面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，面瘫预防要学会自我心理调适，如：倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。

二、远离风寒：

吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素，面瘫的护理中不能直吹久吹空调、风扇，尤其是在体力活动出大汗之后。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人。

三、注意休息：

面瘫的护理和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

四、膳食合理：

面瘫的护理中要少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。