虾跟榴莲适合同吃吗_问答

runsly

03-09

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1、虾跟榴莲能一起吃，榴莲、虾中含有多种人体所需的营养元素，可以为人体补充营养、提供能量，适量摄入有利于人体健康。

2、补充营养：榴莲中含有一些维生素B、维生素C，以及钙、铁、磷等微量元素。虾中含有较多的蛋白质、甘氨酸、钾、镁等，适量食用榴莲和虾可以为机体补充一定的营养。

3、提供能量：榴莲中含有较多的糖分、碳水化合物，虾中含有的脂肪、蛋白质等。适量食用榴莲、虾，这些成分进入人体后，会被转化为能量支持机体的正常运转。

4、尽管榴莲和虾适量食用对人体有一定的好处，但是有部分易过敏人群可能会对榴莲、虾产生过敏反应，所以不建议过敏体质的人群同时大量食用榴莲和虾。如果出现过敏反应，建议及时到医院就诊。