适合秋天喝的汤，女人常喝有美颜养容作用，很多人都不知道哦_健康

runsly

03-28

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鸽子可以养颜美容的作用，在秋天多喝鸽子汤，可以增强体质的，让皮肤更加的有弹性，再加入丰富的蛋白质和胶质，有补血强壮身体的作用，和花胶一起煲汤，更加营养让你在秋天里也是美美哒的。

一到秋天，天气十分舒服，但唯一的缺点就是太干燥了，干燥到让人心情不悦，然而要说最能治愈心情的东西非美食莫属了，适合秋天喝的汤有很多，但这一款汤女人常喝有美颜养容作用，很多人都不知道哦。

那就是――花胶鸽子汤了。

俗话说一鸽胜九鸡，可想而知鸽子虽然个头小，但却是一种富含着非常多的营养成分的肉类食材。

鸽子做汤可以保持了鸽子的原滋原味，汤汁喝起来会更佳的营养美味，小编觉得鸽子汤喝花胶进行搭配，熬制的汤汁也是非常美味和滋补的。

花胶鸽子汤做法：

首先准备需要用到的主料：花胶，新鲜的鸽子。

需要用到的辅料：盐，沙参，玉竹，生姜，红枣，党参，枸杞，黄�。

第一步：首先将准备好食材，鸽子尽量要选用老鸽，这样煲汤更有味，花胶准备适量要提前泡发。其他的配料都要适量的准备一些。

第二步：鸽子要让老板帮忙处理干净，自己在清洗干净，去除鸽子上的杂质，随后剁成小块备用。

第三步：准备一口砂锅放入剁好的鸽子块，把党参，沙参，折成小段，红枣，枸杞，黄�一同放入锅中。生姜去皮切成片，花胶泡发好的一同放入锅中。

第四步：锅中加入适量的水，选着炖汤时最好使用砂锅，这样制作出的汤会更加鲜美好喝。放入的水要没过食材多多一些，中途避免再次加水。

第五步：大火烧制沸腾后，转入小火盖上锅盖慢炖一个小时即可。

第六步：时间到后汤汁煲好后，放入适量的盐调味即可。