吃乌鸡会不会胖_问答

runsly

03-09

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1、适量地吃乌鸡不会胖。如果长期大量的吃乌鸡，就可能会胖。为了身体健康，吃任何的东西都要适量。

2、乌鸡是一种动物，通常会作为滋补品来食用，乌鸡肉当中含有丰富的蛋白质、氨基酸、盐酸、维生素等营养物质，同时胆固醇和脂肪含量较低，适当地吃一些乌鸡，能够补充身体所需要的多种营养素，还不会长胖。

3、如果长期大量地吃乌鸡，导致身体内的蛋白质和营养物质摄入过多，出现了营养过剩的情况，又没有及时地运动，就会体内形成脂肪堆积，出现发胖的情况。

4、建议平时养成良好的饮食习惯，吃完饭后可以适当地进行运动，促进消化吸收。