柿子和酸奶适合一起食用吗_问答

runsly

03-09

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1、柿子不能和酸奶一起吃。

2、柿子中富含鞣酸和果胶且营养价值高，酸奶中含有大量蛋白质。如果柿子和酸奶一起吃，鞣酸在胃酸作用下容易和蛋白质还有纤维素发生反应产生结块，再加上果胶会让结块越来越大，从而更容易形成硬石。若两者同时服用，可能会影响胃肠的吸收功能，如果长期使用容易引发胃柿石等疾病。建议两者尽量间隔一小时再吃。

3、另外，柿子同时也不能与海带、酒、白薯、螃蟹等食物一起吃，这些食物与柿子都会产生不良反应。且柿子只能适量吃，多吃容易导致消化不良、恶心、呕吐等。