冬天皮肤如何保养冬天皮肤干燥起皮屑怎么办_健康

runsly

03-15

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冬天皮肤如何保养

冬天由于皮肤代谢较慢，毒素堆积和排毒不畅会造成皮肤暗黄、缺水等。

一般可以用温水洗脸，不能用过热的热水，以免刺激毛孔，也需要注意不能用力的搓脸，洗完脸后可以用干净的洗脸巾擦干水分。

日常除了保湿之外，还可以适当的抗氧化。同时要通过多补水的方法来帮助维持皮肤的健康，以免造成皮肤的严重缺水。

另外，冬天可以涂抹防晒霜等美白的精华素等，冬天虽然很少有太阳，但是也要注意日常的防晒工作，避免长时间的暴晒。

可以涂抹身体乳、多喝温水、放置加湿器等。

冬天皮肤干燥是缺水的状态，可以适当涂抹一些具有保湿作用的身体乳，这样可以滋润皮肤，缓解冬季皮肤干燥起皮的症状。

冬季的气候也是比较干燥的，所以身体容易缺水，因此需要多喝温水，能够给身体补充水分，对缓解冬季皮肤干燥起皮有一定的作用。

其次，可以在室内放置加湿器，增加空气湿度，这样也可以有效的缓解冬季皮肤干燥起皮。

可以通过加强皮肤管理和日常护理来进行补水。

如果是脸部皮肤干，可以用一些补水锁水的护肤品，或者是补水类的面膜进行护肤，选择适合自己的护肤品坚持每天护肤，可有效改善皮肤缺水的症状。同时还可以使用空气加湿器，减少开空调的次数。

如果是身体皮肤干，冬季应减少洗澡的频率，避免使用温度过高的水洗澡，洗完澡之后及时涂抹保湿身体乳。

可能是与内分泌紊乱以及缺乏维生素有关。

内分泌紊乱可能是由于体内激素过多或者是过少引起的，会出现皮肤粗糙、冬季皮肤变黑的等症状，可以去咨询医生，在医生的指导下改善内分泌紊乱的情况。

同时缺乏维生素也可能会导致皮肤干燥、皮肤变黑等情况，需要多进食一些含维生素比较丰富的食物，比如番茄、猕猴桃等。