在日常生活中，我们总是可以看到生姜的存在，生姜也在我们的厨房生活中经常作为调味提味的佐料使用，但是其实生姜本身，还有着许许多多的功效，值得我们更深入的了解生姜的功用，今天就让小编带着大家来认识一下生姜，通常在食用生姜后，人的身体会出现发热的感觉，这是因为生姜可以加快血液循环，促使血管扩张，加速毛孔的打开。

下面让我们一起来了解一下生姜的具体作用。

1、防止中暑、提高食欲

生姜味辛，带有一点的辣味，小吃可以让人提高食欲，刺激味蕾，在炎热的夏天，酷暑炎炎会容易导致人没有什么胃口，这个时候在吃饭之前吃一些生姜，可以提高人的食欲。在寒冷的冬天，对于容易被冷气侵袭的人来说，吃一点生姜，能够让整个身体都迅速地感受到温暖，抵制严寒。

2、缓解头痛、痛经、手脚冰凉

准备一盆热水，放几片生姜浸泡，会散发出阵阵生姜清新的味道，将双手双脚都放进去浸泡几许，全身的血液循环加快，甚至身体还会出现出汗的现象，在冬天进行这个活动，结束泡脚之后则可以进入被窝休息，手脚冰凉的现象会减少。同时在痛经时候，可以剁碎姜片，和红糖水一起入锅煮，能够有效地缓解痛经现象。

3、缓解冻疮肿胀

冬天到了，人们的手可能会因为常常暴露在外而引起双手红肿，甚至伴着一些疼痛的现象，在此生姜就可以起到一定的缓解作用，晚上入睡前，双手浸泡于生姜水之中，进行稍微的按摩，同时平时还要注意对双手的保暖。

对于生姜是否能消肿这个问题，有着伤口和创口等的皮肤肿胀，不建议使用生姜，建议及时就医，尽快解决问题。

4、准确利用生姜中的“姜辣素”

生姜虽然有着一定的刺激性作用，但是我们要正确利用它的姜辣素，并不是所有的刺激的感觉都是对身体有好处的，既没有对伤口的消肿效果，同时也起不到祛疤的作用。在此建议如果身体部位出现肿胀现象的读者，除了能够明眼判断出病患的，例如冻疮，其他的还是得尽早去医院进行医治，切记，不要过度使用生姜。

最后，我们要清楚生姜的主要功用，即驱寒、伤风感冒、脾胃虚寒，在消肿方面的效果仍然需要未来的确认和商榷，小编建议大家要正确使用生姜，不要盲目过多地应用生姜，夸大生姜在其他方面的作用，而忘记了生姜本身的价值，同时，生姜还有一种比较常用的做法，就是在制作鱼类材料的时候，放几片生姜，同时也能够起到去腥，杀菌的作用。

生姜的作用不容小觑，也希望大家可以找到身体肿胀的正确原因，不要盲目用药，同时清楚不适宜食用和使用生姜的人群，避免出现其他不好的状况，希望大家生活地越来越好。

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