牛油果怎么吃才好吃教你它的各种吃法_健康

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03-28

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相信对于大多数人而言，牛油果都是非常美味的水果。但是直接吃又有些单调，那接下来就让小编讲讲牛油果的各种吃法吧，希望你们学会以后也会爱上牛油果哦。

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相信对于大多数人而言，平时生活中都是少不了水果的，牛油果更是其中重要的一种。但是如果只是直接吃的话似乎显得有些单调，接下来小编就给你们说说这些牛油果的吃法，相信会让你们对牛油果的印象改观哦。

第一：可以把牛油果剖开，用小勺舀它的果肉，然后把那些果肉都碾碎，做成果酱，放在土司片上面，涂抹均匀。然后可以根据自己的喜好加入蜂蜜和草莓酱来调节甜度，口感也会变得更好。这种做法比较适合在早餐的时候，既方便又美味，早上如果要去上班或者上学的话就不会耽误时间。

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第二：咱们可以把适量的酸奶或者牛奶加上牛油果，再倒进蜂蜜，一起放到搅拌机里面，调好时间，等所有东西搅拌均匀，就可以做成奶昔了，我平时都会做一些给家里人喝，可以当作平时的解暑饮品，非常好喝。这是我最强烈推荐的吃法，因为操作比较简单而且不费时间，然后喝起来也是让人十分惊艳的感觉。

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第三：其实就是做成沙拉，我个人非常喜欢把牛油果放进沙拉里，因为牛油果的营养价值很高，对身体是有很多的益处的。

这个吃法的话就是把牛油果的果肉切出来，大概切成一立方厘米左右的果粒。然后可以放一些玉米啊，蔬菜，苹果，西瓜等一些其他水果，最后按个人喜好加上沙拉酱或者其他酱料就可以搅拌均匀，做成一道美味的牛油果沙拉了，是一道非常健康的食物。

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