优质盐吃多了会怎么样_生活

runsly

03-29

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简要回答

高血压。平时有部分小伙伴摄入太多的盐导致血压升高，血压一旦升高之后，没有采用合理的方式，可能会难以控制，建议小伙伴们在生活中合理的饮食，少吃食盐，因为食盐吃得越多会导致血压越高。

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心衰。有部分小伙伴在生活中吃了太多的食盐，导致钠水滞留，这时候已经严重超过了心脏的承受能力，所以会产生心衰的可能。
02
腿肿。有部分患者在生活中吃太多的食盐或者是习惯喝菜汤等等情况，他们长此以往处于这样的状态会出现腿肿等等问题，建议大家在生活中要引起注意。
03
吃食盐的注意事项。人们在日常的生活中需要适当的摄入食盐，能够有效的预防甲亢的形成，甲亢主要是缺碘所导致的，适当的吃食盐能够补充身体的需求，不过食盐不能吃得太多，一旦吃得太多会加重肾脏的负担。