老年人补蛋白质吃什么最好（补蛋白质吃什么最好）
runsly
06-17
0次
大家好，乐天在这里为大家解答以下问题，老年人蛋白质补什么最好，老年人蛋白质补什么最好。 很多人不知道，现在就来看看吧！
一、疾病分析： 蛋白质是人体不可缺少的物质。
2、如果体内缺乏蛋白质，应及时补充，以免对身体造成不良影响。
3、日常生活中含蛋白质的食物很多，可适量多吃，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾蟹等。
4、还含有丰富的蛋白质。 植物性食物也含有白色物质，如黄豆、黑豆，豆腐、豆腐干、瓜子、核桃、杏仁等豆制品中含有丰富的蛋白质，可以多吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。