优质湿热体质泡脚好吗_生活

runsly

07-14

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简要回答

湿热体质泡脚好，因为湿热体质进入夏天之后，天气比较炎热，体内的湿邪跟热血聚集在人的胸口处，会出现胸闷，四肢沉重，湿疹等等问题。脚部其实是人体器官的反射区，适当的泡脚可以促进血液循环，也能够刺激身体的多个穴位，并且能够加快新陈代谢。

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人们在现实生活中一旦通过泡脚之后，可以调理各个器官，也能够达到祛暑祛湿等的目的，所以湿热体质泡脚是可以的。
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湿热体质泡脚的好处
夏天天气比较热，湿气比较足，可能会停滞在脾胃中，此时人没有胃口，容易烦躁，爱犯困等等情况。这时候用温水泡脚能够刺激脚部的神经，能够振奋人体的五脏六腑，对于除湿降暑会有很好的作用。另外还能够促进去睡眠，增强食欲。
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湿热体质泡脚的注意事项
一般湿热体质在泡脚时，水温应在40度左右，如果水温过高或者是过低，都会对人体健康造成影响。而泡脚的时候时间应该控制在15~30分钟左右，太长时间的泡脚可能会加重心理负担。另外人们在饮食以后的半个小时左右尽量不要泡脚，因为这个时间段选择泡脚会影响到食物的消化。