简要回答

牙膏并不是我们日常生活中可以忽略的一部分，因为它关系到我们口腔的健康。如果我们不注意口腔卫生，会导致很多口腔问题，例如龋病和牙周炎，此外口腔健康还可能影响到全身的健康。目前，市场上也在常规的牙膏上推出了功效性牙膏，来解决口腔问题，比如有美白牙膏、脱敏牙膏、消炎牙膏、特效牙膏、除口臭牙膏等等。然而，有三种牙膏是不建议大家使用的，在购买牙膏时一定要注意。

• 01

  价格便宜的牙膏主要采用碳酸钙作为研磨剂，这类研磨剂颗粒比较大，很难把牙齿上面的污渍清洗干净，可能会对牙釉质造成一定的损伤。而价格贵的牙膏往往采用磷酸氢钙或水合硅石作为研磨剂，这类研磨剂口感比较温和细腻，使用起来更加舒服，也更安全。所以几块钱和几十块钱的牙膏主要体现在功能上以及研磨剂的成分上。但无论是哪种牙膏，只要是在正规商场购买的，都是经过批准生产对牙齿有积极作用的，所以无论是几块钱还是十几块钱，甚至是几十块钱的牙膏，只要是对自己有用的，适合自己的，能够解决自己口腔问题的都是好牙膏。
  然而，有三种牙膏是不建议大家使用的，它们是：含有三氯生的牙膏、含有苯扎氯铵的牙膏以及含有重金属的牙膏。这些牙膏中所含有的化学成分可能对人体产生不良影响。例如，三氯生虽然可以减少牙菌斑的生成、治疗牙龈炎症、出血等牙龈疾病，还可以预防龋齿的发生，但是据研究表明，三氯沙坦是一种降压药，作用是扩张血管，降低血压。但是，也有一些非常规的牙膏将氯沙坦加入其中，宣称可以预防口腔疾病。但是，这种非法添加氯沙坦的牙膏却会给身体带来很大的风险。

  
• 02

  氯沙坦是一种处方药，需要医生的指导和监督下使用，其剂量需要依据患者的身体情况和病情而定。如果含有氯沙坦的牙膏未经过严格的质量监控，就可能存在过量的风险，可能会引起头晕、乏力、心悸等不适症状，严重者甚至可能危及生命。
  因此，在选购牙膏时，一定要注意选择正规的品牌，避免购买含有三氯生、苯扎氯铵、氯沙坦等成分的牙膏。同时，需要根据自身口腔问题的不同，选择适合自己的功效性牙膏，保持口腔健康。

  
• 03

  除了选择适合自己的牙膏，口腔卫生日常护理同样也非常重要。建议每天早晚刷牙，刷牙时间不少于两分钟，每三个月更换一次牙刷。同时，还需要定期到口腔专科医院进行检查和清洁，预防口腔疾病的发生。通过正确的口腔护理和选用合适的牙膏，我们可以拥有一口健康的牙齿，同时维护全身健康。