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痔疮、内外混合痔疮、便秘
1.长期坐着工作的人群:由于身体重心往臀部压迫,导致局部血液循环回流不畅,静脉曲张而形成痔疮。
2.长期从事体力劳动尤其是重体力劳动的人群:由于用力而导致盆腔充血、会阴下降,容易造成黏膜的松弛和“肛垫”的脱垂而形成痔疮。
3.长期便秘、大便干燥、排便时间长的人群。
4.饮食习惯偏嗜油腻、辛辣、腌渍、口味较重食物的人群,不爱吃蔬菜、水果,摄入膳食纤维较少的人群
5.爱喝酒甚至长期酗酒的人群,每天喝水较少,摄入水分不足的人群。
6.长期熬夜、工作压力大、精神紧张,导致生活习惯不佳的人群,急躁易怒,脾气暴躁,爱发火的人群。
7.妇女生育后,大部分人都会继发痔疮。
8.由于痔疮是一种随着身体机能衰减而逐渐加重的“退化性疾病”,所以肥胖、年龄增长容易发病。
记住以上容易导致痔疮的原因,饮食上快问蜜蜜给大家推荐痔疮最怕的几道菜,希望能帮到大家解决痛苦。
#健康过五一##清风计划#