六十六又叫蛤蜊，有“天下第一鲜”的美誉！ 很有营养，一年四季都有卖，价格也很便宜。 秋季是凉爽干燥的季节，多吃点六十对身体很有好处。 六十是好吃，但很多人不让它吐沙。 今天给大家分享2个吐六十的小窍门，以及六十的美味做法。 炒起来简单，营养又美味！ 让我们看看我是怎么做到的。

前几天，我在东海拜访了我的小表弟。 我的表弟邀请我去海滩赶六十年代。 想着好久没做户外活动了，我们带着工具赶往海边。 你想知道我们有什么样的工具吗？ 只要3种工具，第六十用桶，挖沙子用铲子，筛沙子用筛子。 没想到抓到六十六这么简单。 只要把海里的沙子倒进筛子里，然后摇晃一下，就露出了六十个。 赶海是一项简单而有趣的活动。 大约2个小时后，我们挖了4条，看起来有六十斤，还钓了很多小螃蟹，真是收获满满。

很多人对六十年代有误解，认为这东西太便宜，海鲜不好！ 事实上，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、各种维生素，还含有各种矿物质，如钙、磷、镁、铁等。 属于高蛋白、低脂肪的海产品。 秋天多吃六十，不仅可以补充身体的营养，还可以预防秋燥！ 真的便宜又好吃！ 很多人不喜欢吃。 大多数人不想吐出沙子。 学习 2 种方法，以确保您也会喜欢它。 让我们向我学习。

第一种方法：这个方法是老渔民教给我的土法。 我买了六十年代的，放在小锅里，倒了六十年代还没有过的海水，让它们静置一晚。 第二天我做的时候你会发现海水变得特别浑浊，因为这六十六只生活在海水里的沙子里，海水让他们可以自由呼吸。 呼吸的时候，沙子吐出来，洗一下就可以了。 这种方法只要给它足够的时间。

第二种方法：没有海水，我们可以把买回来的花甲放进淡水中，水要多加一点，加入少许盐，滴上几滴香油，搅拌均匀，过半个小时你再看，水同样变得非常得浑浊，这是因为香油可以让花甲缺氧，所以在呼吸的时候，沙子就吐出来啦。这2种方法是不是很简单，只要学会一种，保证干净无沙，你就可以大胆做了。

下面我们把洗净的花甲简单炒一下。热锅加油，油热放进蒜末，姜丝小米辣爆香，爆出香味放进花甲翻炒均匀，加盐，生抽，胡椒粉，蚝油翻炒均匀，盖上盖子焖2分钟，美味的辣炒花甲就做好了，切记不要加过多的调味料，因为花甲本身就非常鲜美，加过多的调味料很容易掩盖住花甲的鲜味！秋天要多吃花甲，这样做干净无沙，简单一炒，营养又鲜美！真好吃！

开海了，各种海鲜大量上市，秋高气爽，吃花甲正当季，即使不能去赶海，花5元钱也能做一大盘子，像我这样做，干净无沙，鲜美又营养，喜欢的大家就试试做吧。