什么梨止咳化痰效果好「什么梨适合熬梨水」_健康

runsly

11-18

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[回答] 从西医角度讲,梨作为一种水果,不具有治疗作用,所以任何品种的梨都没有止咳化痰效果。梨子水分充足,富含碳水化合物,维生素含量丰富,能够辅助滋润...

川贝的主要功效就是止咳平喘、清热化痰，很多朋友在日常生活中会把它用于食疗的主料之一，像川贝枇杷膏就是其中之一。

相比枇杷膏的熬制，另一种炖品同样具备清热化痰的功效，而且做法简单，味道也是不错哦！用川贝来炖雪梨，是很多父母在孩子上火、咳嗽时候经常做的炖品，疗效也是很明显的。

食材：

雪花梨半个，川贝3g，冰糖10g，枸杞1g

步骤：

1、川贝碾碎成粉

2、雪花梨、鸭梨都可以，雪梨切成滚刀块

3、雪梨放入炖盅，加入150ml的白开水

4、加入磨好的川贝粉和枸杞，稍搅拌，盖上锅盖

5、放入daogrs M6s蒸烤箱中下层，启动“纯蒸”程序，设置100度蒸60分钟，用筷子可以轻松扎透雪梨即可，出锅后放入冰糖调味

小贴士

1、梨不用去皮，梨皮里面有很多的营养。

2、水量不用多，主要是用来融化川贝粉，比这个水量再少一点也可以。

3、炖梨用的水建议是白开水或者纯净水。

4、冰糖可以入锅前先放也可以出锅后再放。我喜欢后放，可以品尝后酌情添加，避免过甜。