生活中不少人觉得中药养生是一种潮流。为了能让自己身体更强壮一些，自己去药店买中药吃的人不在少数。六味地黄丸可谓是一种风靡中老年男性群体中的“神药”。

有人表示，腰酸背痛吃两粒，腰膝酸软再吃两粒，失眠多梦还能吃。就算你身体没什么问题，坚持吃六味地黄丸也能养生。怎么？医生手里用来治病的六味地黄丸，到了人们的口中就成了“补药”、“保健品”？

长期吃六味地黄丸的人，身体有何转变？

在男性群体中，不少都存在长期服用六味地黄丸的现象。在这些人身上，确实可能出现4种转变，看看你中了几条？

转变一：睡觉更香，质量更高

在忙碌了一天后，很多人虽然很累，但是很难入睡。失眠多梦的现象屡屡发生，很可能和肾气不足，肾水不有关。而服用六味地黄丸，也能针对肾脏问题进行调理，从而改善睡眠异常的情况。长期服用后，睡觉也会更香，睡眠质量也会有所好转。

转变二：肝脏变好了，肝细胞得到修复

有研究表明，六味地黄丸对保护肝脏，修复受损的肝细胞有不小的帮助，能起到一定的预防肝癌的作用。如果你是因为治疗疾病，或者养肝护肝遵医嘱服用六味地黄丸，在坚持服用后，对肝脏确实有好处。

转变三：骨骼更健康

六味地黄丸里面的中草药成分，对滋补肾脏有不小的帮助，还能在一定程度上起到改善腰背不适的作用。服用六味地黄丸的密骨片等，既能起到温肾补阳的作用，也能帮助人体保护骨骼，预防骨质疏松。

转变四：精气神更好了

男性是否健康，肾脏影响很大。长期服用后，能够起到滋阴补肾的作用，调理肾脏问题。肾精充足、滋养肾阴，也能因此得到不小的好处，人体也会出现更有精神，不容易无精打采，浑身乏力。

看到这里，或许不少人都觉得自己也应该去吃点六味地黄丸，说不定也能得到这些好处。别着急，了解清楚再吃也不迟。

六味地黄丸吃错了，也会伤身

不少人觉得中药就一定不会伤身，但事实并非如此。中药也存在适用人群和禁忌人群，六味地黄丸也不例外。假如你也符合以下几种情况，可别乱吃。

首先，存在肾阳虚的人群不宜吃，比如经常觉得腰膝酸冷，畏寒，喜暖，脸色苍白的人群，很可能就是肾阳虚。六味地黄丸主要是滋补肾阴，是没办法调理肾阳虚的。

其次，脾胃不太好的人不建议吃六味地黄丸，长期服用也可能导致滋补过度，脾胃无法承受，很容易影响消化功能。

还有，处于感冒、发烧、咳嗽期间，都是不适合服用六味地黄丸的，很可能因此加重病情，对恢复不利。

如果你处于肥胖人群的行列，往往存在湿气比较重的问题，脾脏也可能受到影响，也不建议用六味地黄丸滋补。

总的来看，长期吃六味地黄丸确实能给健康带来不小的转变。但并非所有人都适合吃，如果你属于服用禁忌人群，随便吃还可能伤身。

参考资料：

1、过敏者禁用、感冒者慎用！六味地黄制剂修订说明书，涉及片仔癀、华润三九等药企·健康时报·2021-2-19

2、六味地黄丸谁都可以吃？补不对更伤身！5大误区，现在知道还不晚·北青网·2021-3-14

3、六味地黄丸能随意吃吗？其实不适宜服用人群多达5类·人民网·2019-5-6