学生长痘痘怎么办？教你4个祛痘小妙招，让你轻松摆脱痘痘_健康

runsly

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痘痘的发病人群非常广泛，但是一般学生长痘痘的比较多。因为学生正值青春，学习压力大、精神过于紧张，加上饮食不合理、经常熬夜等等不良习惯都容易诱发痘痘的形成。针对学生，这里讲了一些祛痘小妙招。

1、保证睡眠：保证睡眠保证睡眠保证睡眠！重要的事情说三遍！俗话说“早睡早起身体好”是真理，作为学生尽量晚上10点30左右就要入睡，到十二点钟就是不要脸，超过两点就是不要命！你懂的。

2、定期补水：学生长痘主要是因为脸上油脂分泌旺盛，按时敷补水面膜可以调节皮肤水油平衡，但是面膜不是敷越多越好，而是根据自身肤质去定。

3、注意擦汗：学生运动比较多，细菌是比较适宜在碱性的环境下生存，汗水本身是弱碱性的，容易让细菌有机可乘，加上脸部湿哒哒的更容易粘住灰尘等不干净的东西，所以平时要注意擦汗。

4、清洁很重要：清洁皮肤是必不可少的护肤步骤，让脸上的毛孔干净，皮肤才能呼吸顺畅，使用温和的护肤品可以在一定的程度上去除痘痘，皮肤自然就健康了。

当然，最主要的还是需要维持正常的作息习惯、合理饮食，再结合正确清洁皮肤，皮肤不好才怪。