你或身边的女性是否有过这样的经历，平白无故的脸色发黄，心情郁闷，总想发脾气......

女性从出生那天开始就与肝结下了不解之缘。月经、白带、怀孕、分娩、哺乳等都是需要耗费大量的气血，所以对于女性来说，肝脏更容易受伤，每个月的“大失血”总会让血处于亏损状态。血虚又会影响肝的功能，所以月经时女性火气总是比较大。

肝不好为什么会患妇科病

肝藏血，主疏泄。它相当于一个“血库”，这个血库充盈，肝的疏泄功能正常，则任冲二脉通畅，月经就会准时到来，妊娠、孕育及分娩等也得以顺利进行。如果“血库”告急，或是肝的疏泄功能不正常。以致冲任失调，就会导致月经紊乱等病症，严重时还会导致不孕不育。

而且女性多偏于内向，多愁善感，因此容易被七情所伤，这样就更易导致气机瘀滞。气滞则血不行，脏腑失去气血的滋养，月经失调、痛经、不孕等各种病也就接踵而来了。诚如《济阴纲目》所说：凡妇人无子，多因七情所伤，致使血衰气盛，经血不调......不能授孕。”

所以女子更要保护好自己的肝脏。

肝不好易引起这几种妇科病

月经不调

肝主疏泄，肝气不疏直接导致月经不调，主要表现为经期推迟，经期过短，月经量少，甚至出现闭经或经期出血、子宫卵巢萎缩等症状。

经行头痛

女性朋友在月经期间如果经常的出现头痛的症状，那么了就要小心是不是自己的肝脏有了问题。要是体内肝火较旺，很容易导致女性朋友在行经的时候出现血瘀的症状，在肝火上扰清窍的同时也会让大脑出现供血不足的现象，导致女性朋友在经期出现头痛的症状。

乳腺增生

乳腺增生是女性常见的乳房疾病，属中医“乳癖”范畴。以乳房肿块，呈圆形、条索状或结节状，有触痛，月经前增大变硬、胀痛，行经后减轻，这与情志内伤有关，多是肝气郁结、气血凝滞、痰气互结、阻于乳络而致。

外阴瘙痒

很多女性情绪易激动，抑郁，精神易紧张焦虑，这都是肝气郁结的表现。肝气郁结，再加上体内湿气重，易出现盗汗等情况，引发外阴瘙痒，阴部肿痛等现象，给女性的身体和心理带来双重负担。

女性养肝要这样做

规律作息：熬夜伤肝，凌晨1点到3点，是肝脏排毒的最好时期，这个时期我们如果已经处于熟睡状态，才能让肝脏得到最充足的气血与能量，让它更好的发挥解毒功能。因此，最好的做法就是在晚上11点之前上床睡觉。

戒烟限酒：肝脏是人体重要的解毒器官，想要养肝护肝，就得尽量给肝脏减轻负担，少摄入一些需要肝脏花大力气排毒的饮食。烟和酒都需要肝脏来代谢和排毒，尤其是女性由于体型较小，体内脂肪含量较高，相对男性来说，更易伤肝。

少发脾气：怒伤肝，女人如果爱发脾气或者是精神压力大，时间长了就容易对肝脏造成损伤。想要养肝护肝，就要养成良好的心态，保持积极乐观的情绪状态，尽量的少发脾气，这也是养肝护肝的基础。

适度运动：适度的运动能让全身各个器官受益，比如快走、慢跑、散步、瑜伽等，都是对养肝护肝非常不错的锻炼方式。尤其是对于已经有了脂肪肝的朋友来说，坚持运动能够很好地改善脂肪肝的病情。