也许很多人对自己的肝脏都不了解，但他其实是我们身体中非常重要的器官，每天要异常忙碌的帮助人们消除体内的毒害，并且将它排泄到体外，只有肝脏正常运转，才能让我们远离一些疾病，尤其是一些脂肪肝、肝炎，这些病听上去就让人觉得很可怕。

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但我们的肝脏非常脆弱，一些不好的生活习惯都容易对他造成伤害。比如男性爱抽烟，或者喝酒，这会在无形中引发肝脏受损。而女孩子经常熬夜，或者发脾气，会让我们的肝脏变得不健康，使得肝病离我们每个人都很近。

一般来说肝脏出现比较不好的变化时，我们的身体就会提前发出许多信号提醒我们。如果你也有这些症状的话，就要及时对自己的肝脏进行调理。避免问题越来越严重，让我们的肝脏出现更大的问题。

1、黄疸一般来说这种病容易在新生儿的身体上出现，但对于成年人来说，如果自己的肝功能出现状况，也会导致胆色素不健康，从而出现黄疸。

2、牙龈出血、口臭每个人在刷牙的时候都会出现牙龈出血，但有时是因为用力不当导致的，有时则是因为上火，如果身体经常出现这样的状况，那就表示是自己的肝脏出现了问题，尤其是流血时间比较长，那说明我们的凝血功能出现异常，这是肝脏发出的信号3、情绪不稳定现在有很多年轻人都会容易出现心情浮躁，表面上看上去是自己不能控制自己的情绪，其实是因为肝火旺盛导致自己的心情不稳定，老想发脾气。

一般来说人的体内火气较大，也会发现这种状况，但其实这些也和我们的肝脏受损有关系。农村就有一种草药很出名，他被人们叫做护肝草，如果用它熬水喝的话，几天就能发现变化，这种草就是开花很美的蒲公英。

蒲公英的味道微苦，但他有着很好的清热效果。可以有效的缓解我们的肝损伤，肝毒重，而且这种草药里面的成分可以预防肝硬化，增强他的排毒能力。但我们需要注意的是，蒲公英是一种寒性较大的植物，要想让他对我们的身体有所改善，一定要用合适的搭配。

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比较常见的组合是蒲公英和小青柑，只有将两者放在一起，才能更好的发挥养肝功效。我们先将适量的开水烧好，然后取一些蒲公英和青柑一起浸泡。当颜色逐渐变深的时候，就可以开始服用，一周3~4次，大概几天就能看到明显效果。