3个月不重样！100道早餐食谱，让孩子爱上吃早餐
runsly
11-18
0次
俗话说得好：“早餐要吃好，中午要吃饱，晚饭要吃清淡捎 ”因此，早餐这顿万万不可马虎！
早餐不仅是三餐之中最重要的一餐，而且早餐可以唤醒身体，开启身体高效的新陈代谢；
今天阿慧准备了100种简单又不费时的早餐食谱及做法，让你们家的早餐3个月不重样~
第一道：鸡蛋饼。（色泽诱人，蛋香四溢）
第二道：土豆丝饼。（酥脆香辣，快手早餐）
第三道：香酥夹肉火烧
第四道：好吃多汁的肉包子
第五道：牛肉蒸饺
第六道：皮薄如纸的韭菜馅饼
第七道：热汤面
第八道：西红柿鸡蛋打卤面
第九道：浇汤肥牛面
第十道：三鲜菌菇汤
第十道：葱油面
第十一道：炸酱面
以上各种汤面、包子、饺子、煎饼阿慧都是跟着《早餐妈》的食谱做的
食谱部分截图如下：
食谱里面一共有100道早餐的做法，包含：各类汤面、饺子、窝窝头、馅饼、蒸饭、混沌、疙瘩汤等，专门针对孩子的一份食谱，营养搭配齐全！让孩子爱上吃早餐~
领取方式如下：
相关内容
热门资讯
石斛和铁皮枫斗有什么区别？
石斛，是一种能够益胃生津，滋阴清热的药用植物，能够平衡阴阳，提高人们的抵抗免疫力，因此受到大家的养...
“爹矬矬一个，娘矮矮一窝”，爸...
所谓一白遮三丑，一高遮九丑，在这个看脸的时代，孩子的颜值是父母关注的焦点，但是身高更是孩子是否有自...
刘医生告诉你：如何正确打开补脾...
如果你经常有爱出虚汗、食欲下降、腹胀、腹痛、疲乏无力、同时伴有面色苍白、四肢不温等一些症状，大家都...