爱美是女生的天性，照镜子的时候偶尔看到一条皱纹一颗痘痘就有点着急上火，然而到了30岁左右的年纪抬头纹可能就会找上门，你做好了应对的准备吗？今天我们就说一说抬头纹的一些形成的原因预防过早的出现抬头纹，以及几个去除抬头纹的方法！

一、形成抬头纹的原因

抬头纹也是属于皱纹的一种，不过由于长在额头位置。既然是皱纹，那么它的形成多数是以下原因：

1、肌肤缺水

很多时候我们都知道肌肤需要补水，补水能够让给皮肤更富有张力弹性更好，所以当你的肌肤缺水的时候也是皱纹出现的主要原因之一了！前额的皮肤组织比较薄，在缺水的时候更容易在开始的时候出现细微的皱纹，如果不加注意或者处理可能会越来越明显！

2、不注意防晒

也许你会说防晒只会让肌肤更黑，这个说法没错，但是紫外线不仅仅是促进黑色素产生，同时也会让肌肤深层的胶原蛋白和弹性纤维损伤，丧失应有的弹性和张力变得松弛。

3、一些不良的习惯

都说细胞是拥有记忆的，所以在你变身表情包的时候别忘了肌肤也会随之不自觉的拉伸皮肤变得松弛！还有熬夜等习惯可能会阻碍细胞自我修复以及降低细胞活力，无法完成肌肤正常的自我修复的过程使的皱纹情况没有改善哦！

二、去除抬头纹的4大招

去除皱纹的方法莫不是根据形成的原因和后期的修复上下死功夫，所以接下的方法也同样逃不过补水保湿以及补充胶原蛋白等原则。

1、改掉不良习惯

平时表情不要过于丰富（女神的距离感），时刻保持昂首挺胸的姿势（将最美的姿势变得更加优雅），看人时要正视对方（印堂和两眉形成三角区域让人有种被尊重的感觉），不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

好了！好的习惯不仅仅改变了你的肌肤问题，也让你离女性的完美更进一步不是吗？

2、补水保湿

每周做1到2次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，减少和淡化皱纹的产生！给肌肤补充水分不仅仅让肌肤更水润，也让细胞修复加速，逐步改善皱纹的情况。当然如果你不习惯使用面膜也可以用化妆水配和保湿喷雾的方法更简单方便哦！

3、防晒防晒防晒

好事说三遍！防晒可以减少紫外线对肌肤的伤害，避免变黑这一好处之外还能避免进一步损害弹性纤维和胶原蛋白。

4、补充胶原蛋白

胶原蛋白这个东西，它能够帮助人体的肌肤延缓衰老，让你的皮肤一直都是那么水嫩有弹性，也是去除皱纹的有效方法。至于胶原蛋白的来源，有的人青睐于护肤品，有的则习惯食疗进补获取胶原蛋白。方法有很多种但是我个人还是倾向于食疗进补，食用猪蹄、猪皮冻等食物不仅饱了口腹欲，也让自己更漂亮一举两得！