孕妇在孕期出现痔疮是很正常的现象，出现痔疮虽然不是什么大病，但是也影响了孕妇的正常生活，那么怀孕长痔疮怎么办？为什么孕妇会长痔疮呢？今天我们介绍一下。

1怀孕长痔疮怎么办？

首先就是孕妇要多运动，虽然孕妇不能劳累，建议多休息。但是孕妇也要适当的运动，促进胃肠的蠕动，减少发生便秘的现象。每天坚持做10-30次提肛运动，有意识地收缩肛门，效果也不错。还要养成良好的排便习惯，尽量的缩短排便的时间。每天的排便时间最好固定。在饮食上要多注意多吃粗纤维的饮食，还可以喝一些淡盐水和蜂蜜水。还有孕妇睡觉姿势做好采取左侧卧位，有利于胎儿的生长发育，增加子宫胎盘血流灌注量，防治孕期痔疮。孕期孕妇的心情也很重要，心情压抑，压力过大也可以导致便秘。

2怀孕长痔疮的危害有什么？

首先怀孕长痔疮最大的危害就是孕妇容易贫血，长期失血容易导致孕妇发生缺铁性贫血，孕妇可以用乏力，头晕，食欲不振，恶心，呕吐，周身浮肿的症状。长期久坐会导致血液循环受阻，身体的新陈代谢会下降，容易肥胖。痔疮是长期的排便困难导致大便在体内停留的时间过长，产生毒素，对孕妇和胎儿的危害都很大。容易造成胎儿的缺铁性贫血。

3为什么孕妇会长痔疮？

随着孕期孕妇子宫的增大，胎儿的不断发育对腔静脉造成压力，阻碍盆腔内的血液回流，并且肛周静脉丛的血液淤滞。还有的原因是孕妇缺乏运动导致的胃肠蠕动减慢，大便在体内停留的时间较长，导致了便秘的发生。还有怀孕的时候，受内分泌激素的影响，扩张了骨盆的血管和直肠，形成了痔疮。还有的原因是孕妇的血液循环不足导致盆腔的血流减慢，腹腔的充血，降低了静脉的张力。还有孕妇的精神状态，饮食习惯，排便习惯都可以导致痔疮的发生。

4痔疮保守治疗

熏蒸坐浴：熏蒸坐浴是加速静脉血液循环，消除水肿，促进愈合的重要方法。然而，正确的熏蒸是5分钟，坐浴是10分钟，一共是15分钟，可以使用电动促愈药浴盆，放在马桶上，用坐姿完成整个治疗过程，水浪均匀持续，坐浴熏蒸对肛部很有帮助。但要注意，一定要选择医用的促愈药浴盆，透明的注射器材质。一天两次，这样会促进肛门的血液循环，洗后要拭干。

保持肛周清洁：可以用肛肠清洗器冲洗，便后装清水冲洗肛门，动作要轻柔，以免损伤痔疮患处，引起感染等问题。要注意，肛周皮肤非常娇嫩，对温度比较敏感，过冷过热都可能刺激肛周皮肤，肛肠清洗器上的测温标识可以帮助控制水温，避免引起刺激。同时，如果出现便后出血，还需要用肛部消毒巾擦拭消毒，彻底杀灭病菌。

以上给你介绍了怀孕了长痔疮怎么办？怀孕以后，女性对孕期的饮食一定要做好调理，保持心情愉快，避免压力过大，减少痔疮的发生。如果发生了痔疮要在医生的指导下及时的治疗。避免危害到胎儿。