每个人都希望自己的肌肤能够光洁白皙，长痤疮的确是一件特别令人难受苦恼的事。痤疮是一种非常常见的皮肤病，不管是什么程度的痤疮，都会影响到人的外表，让人的脸变得坑坑洼洼的。也正是因为它会影响人的外貌，所以很多人总是急病乱投医，不仅治疗不好痤疮，还会让痤疮更严重。那么痤疮该怎么治疗护理呢？下面我们详细了解一下。#痤疮#u0002#皮肤病#u0002

痤疮是由什么引起的？

痤疮俗称“青春痘”“粉刺”，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。引起痤疮的原因很多，最主要的就是青春期机体发育尚未成熟，雄激素和雌激素的分泌没有达到一定的平衡。由于体内雄激素的增多，导致本来就分泌旺盛的皮脂腺进一步分泌更多的油脂，堵塞在毛囊开口处，与空气中的灰尘融合，细菌分解皮脂产生炎症反应，腐蚀毛囊，形成粉刺、丘疹等。

此外，痤疮的产生与痤疮丙酸杆菌过度的繁殖、毛囊及周围细胞角化异常也有直接关系，痤疮丙酸杆菌可刺激皮肤诱发炎症反应，引起丘疹、脓包等痤疮表现，并进一步发展成脓疱、结节、囊肿。

得了痤疮应该怎么治疗呢？

痤疮的治疗，对于病症比较轻的患者，可以选择药物治疗，会比较有效果，但是在药物治疗方面，还是要看患者的实际病症情况来选择用药治疗，对于脸上长的痤疮，大家不要去触碰挤压，避免细菌感染，在涂抹药物治疗的同时，也要注意手的卫生干净，还有要先对患处进行消毒，再涂抹药物。

对于病症比较重的患者，可以选择中医治疗，治疗青春痘可以内治。常常用到的内服汤剂（草药）、还有一些药丸。当然对于痤疮来说用外治的方法更为简便、安全、副作用小。既可以单独地使用又可以结合内服的药物进行治疗，目前已经被非常广泛地使用在中医治疗痤疮当中。

痤疮患者除了治疗以外还要做好哪些事呢？

1、做好皮肤清洁

痤疮比较容易出现在脸部油脂分泌旺盛的人群上，所以如果自己的肤质是属于油性皮肤的话，日常生活中就要做好脸部的清洁，控制油脂的分泌。但是清洁也不可过度，不然会破坏角质层，导致油脂分泌失调。

2、学会控制情绪

避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。长痘之后大家都想早点好，心情一般都很急躁。但是殊不知心里越着急，反而起到相反的效果。摆正自己的心态，保持一颗愉悦的心情，对祛痘的帮助是很大的。

3、尽量不要化妆

平时尽量要少用化妆品，最好不要化浓妆、打粉底，这样不仅盖不住痤疮，或者是卸妆不干净都会阻塞皮肤毛孔呼吸，就会阻止皮脂排泄使它加重。

4、要清淡的食物

饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少油、少甜、少刺激，避免食用过多含有色素及人工香料的食物，含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、巧克力等。这些都易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不酗酒、不抽烟、不任意吃补品。很多滋补中药也容易诱发青春痘。

总而言之，如果长了痤疮，我们要做好相关的护理工作，减少可能引发痤疮的因素发生，从而避免痤疮的形成。其次，日常生活注意皮肤管理，如果痤疮严重的话，一定要去正规的医院及时治疗，避免吃辛辣刺激的食物，保证睡眠质量，相信会有好的结果。

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