在中医的眼中，胆经是一条非常重要的经络，胆经失调会导致身体出现很多不适的症状，尤其是胆经堵塞，有很多反应会通过身体表现出来，而胆经的疏通，也是有一定的方法的，对于胆经堵塞的人来说，了解正确的方式，是一件非常重要的事情，而平时常疏通胆经，也能起到预防作用。

胆经有什么具体功效

中医认为，胆经与肝脏存在密切关系，胆经的畅通与否，影响着肝脏的气机，气机畅达，则身体无大碍。除此之外，足少阳胆经处于半表半里，邪气容易在此处侵犯人体，因此，敲打胆经可以驱逐邪气，增强人体抵抗力。

而胆经一旦堵塞，身体也会出现很多反应。

胆经堵塞的表现

在临床上，胆结石、胆囊炎患者，多数胆经不通，再加上肝胆互为表里，因此结石堵塞引起胆经不通，患者的肝经也会出现问题，比如常见的右肋绞痛、胀痛等症状。常见的胆经堵塞出现的表现主要有：口苦、头晕、出汗、烦躁，以及胸肋疼痛等。

胆经堵塞不是小事，疏通胆经需要从日常做起。胆经疏通，身体可以获得两大好处。

疏通胆经的好处

疏通胆经的第一个好处是可以使胆经的活动速度加快，促使堆积在胆经上的垃圾和毒素排出，可以起到很不错的减肥作用，值得想减肥的人尝试。

疏通胆经的第二个好处是可以加速胆汁分泌，提高吸收能力，给造血系统提供足够的营养物质，尤其是患有脂肪肝或者胆结石的人，疏通胆经可以在一定程度上使病情得到缓解。

那么疏通胆经的方法都有哪些呢？这里简单介绍几种，不妨学一学。

疏通胆经的方法

第一，疏通胆经可以针对头部和耳朵周围进行按摩，头部和面部是穴位最多的经脉，如胆经上有一半的穴位都在这里，用指腹均匀适力按摩耳朵周围，或者是用手指做梳头的动作，可以缓解耳朵和头部的小肌肉群，并且增加局部的血液循环，起到清利头目的功效，每天都可以用手指梳头、指腹按摩耳周，并且每次坚持十分钟左右，以自己能接受的力度为佳。

第二，腰腿部也是胆经分布的线路，每天在大腿外侧敲打，可以刺激胆经。敲打时可以手握空拳，或者购买合适的保健锤进行敲击，沿着大腿外侧正中，膝关节的外侧向下到脚踝，并沿着足背进入第四个足趾外侧末端，这条线路上分布着胆经的膝阳关穴、阳陵泉穴等穴位，针对这些穴位左右各敲打两百下，才能有效刺激穴位，达到疏通胆经的效果。

但是大家别忘了，疏通胆经不是一时半会就可以做到的，需要每天坚持，才能看到效果。

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