玉米须煮水喝的功效是什么_健康

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03-02

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玉米须煮水是用新鲜玉米须或者干制玉米须经过煮制之后煮成的饮品。玉米须无毒无刺激性，还含有丰富的黄酮类化合物和矿物质等，因此具有很好的功效与作用，那么玉米须煮水喝的功效是什么呢？

玉米须煮水喝的功效是什么

1、止血凝血：玉米须煮水的主要有效成分是玉米须，煮水之后其中的有效成分可以促进人体血小板的凝固，促进血小板的数量增加，还可以起到抵抗溶血的作用，因此喝玉米须煮水具有止血凝血的作用。

2、补水清热：玉米须煮水的主要成分是水分和玉米须，含有大量的水分，饮用有补水、利尿的作用，补充水分可以增加体内的水分，在水分排出的同时可以促进体内的燥热之气排除，夏天饮用有清热解暑的作用，秋天饮用有清火去燥热的作用。

3、利尿去水肿：玉米须煮水，玉米须本身有利尿的作用，同时还富含矿物质成分，在摄入大量的水分，可以促进体内氯化物和水分的排出，有利尿的作用；降低组织中的水分，可以去除体内的水肿，也有一定减肥的作用。

4、降糖降脂：玉米须煮水中含有的皂苷、多糖、β-谷甾醇、黄酮类化合物等，可以降低血液中的血糖含量和血液中胆固醇的含量，因此具有降血糖和降血脂的作用，适合高血糖和高血脂的人饮用。

以上就是给各位带来的关于玉米须煮水喝的功效是什么的全部内容了。