秋季养生的重点是什么优质
runsly
03-07
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简要回答
秋高气爽，相对舒服，但是人们在秋季养生时也需要调理脾胃，毕竟脾胃为后天之本。而人们需要调理好才能够有好的身体，我们在秋季调理脾胃时，尽量少吃寒凉的食物，当然也不能够像夏天那样吃一些生的食物。
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