喝绿豆汤能不能减肥瘦身呢_问答

runsly

03-08

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1、喝绿豆汤可以辅助减肥，但不能达到快速减肥的效果，建议配合体育锻炼、饮食调理等方式进行减肥。

2、绿豆汤属于一种比较常见的美食，主要是用绿豆熬制成的，里面有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素以及各种微量元素，可以为身体补充营养物质。

3、喝绿豆汤能起到清热解毒、消暑除烦等功效，还能够促进废物排出，具有辅助减肥的效果，但是不能够快速地将身体多余的脂肪组织消耗掉。

4、如果身体比较肥胖，建议配合体育锻炼、饮食调理等方式，在消耗身体多余热量的同时，控制高热量食物摄入，一般能够达到较好的减肥效果。