这是我一段真实的减肥经历,我曾经一个月减了20斤,是我减肥期间最狠的一个月,从138斤减到118斤。 在这里我分享一个月期间我的减肥思路和做法,以...
三伏天来了,天气太热,想要防暑降温,饮茶补水必不可少。从养生角度来说,对于大多数人来说,夏天避暑喝绿茶最好。绿茶没有经过发酵,保留了茶叶中的大部分...
大家都知道长痘痘是特别烦人的事情,每个妹纸都渴望一张干净又整洁的脸。一旦你的脸上长起了痘痘,那就很难避免皮肤上会留有痘印,到了这种时候,选择一款好...
水是生命之源,喝水有益健康。在日常生活中,除了喝白开水,人们还喜欢泡各种的花茶,其中菊花、山楂和枸杞是常泡的食材。那么长期喝菊花、山楂和枸杞茶对身...