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优质冬季痰多咳嗽怎么办

01 冬季痰多咳嗽怎么办?冬天天一冷,稍不注意就会感冒,特别是接近春节时期,气温时冷时暖,也是流感的“兴奋期”。久咳伤肺多数人都知道,肺出现了问题不仅.....

优质脚踝手术:20天后如何安全有效地进行锻炼

简要回答 脚踝手术20天,正是康复的关键时间段。一般在手术以后几天时间就需要适当的活动脚裸,在活动脚踝的时候要轻轻的活动。可以有效的提高血液循环,也能...