五谷之首——小米

中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主，即五谷杂粮与豆类为主食，食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食谷物。而副食多.....

肚子突然胀气、腹痛怎么办？五种方法加速排气，早知道

享受美食对大多数人来说应该是最开心的事情了。一顿饕餮盛宴之后，满足地摸着圆鼓鼓的肚子，等待美食慢慢消化。若这个时候肚子突然胀气、腹痛，不光破坏心情...

养生有3个“黄金时间”，养成好习惯，通经络、养百脉，事半功倍

涂了眼霜也能改善眼周肌肤？除了敷眼霜，这几步也很重要

眼睛是心灵的窗户我们经常听到这样一句话，不过眼睛也是最容易出卖年龄的呢，毕竟眼周肌肤是很脆弱也比较薄，熬夜长期看手机电脑都会让眼部周围肌肤加快老化...

早发现、早治疗，冠心病的早期症状有哪些？

秋季要常吃黑芝麻，教你简单做法，做一次能吃2个月，真省事

季节变换讲究顺时而食，天气越来越冷了，我们该常吃些什么呢？秋季五谷丰登，又能品尝到很多秋季标配的应季美食了，在这些时令美食当中，有一些对头发特别好...

懒人，如何有效减肥？做到这几点，一般都是瘦下来的

人参有补五脏，安精神，定魂魄，除邪气，开心益智之功效

人参有补五脏，安精神，定魂魄，除邪气，开心益智之功效，久服轻身延年，性温归脾肺心肾，具有大补元气，益脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智的功效。人...

芦荟膏可以去痘印痘坑吗？

脸上要是有痘印痘坑，将会是非常令人苦恼的事。痘印痘坑产生的原因有很多，例如水痘就会留下痘印。有些人会使用芦荟膏来改善这一状况。那么芦荟膏可以去痘印...

什么是免疫力？免疫力低下的3个表现，看看你占几个？